Для подростков, самоубийство — типичная реакция на стрессовые ситуации и кризисы. А это значит, что в любой момент подросток может почувствовать себя совершенно лишним в этом мире.

Как  узнать о том, что ваш друг или знакомый хочет совершить попытку самоубийства?

Основные признаки суицидальных намерений:

- Депрессия/ перепады настроения (тоска, отчаяние, отсутствие аппетита, безразличие, бессонница, подавленность, апатия).

- Устные или письменные намеки (включающие в себя рассуждения о самоубийствах, рассказы о своих проблемах, просьбы о помощи или предпочтение пессимистических, мрачных или суицидных тем в искусстве, литературе и беседах).

- Социальная изоляция, уход в себя (отсутствие поддержки сверстников).

- Проблемы в учебе (низкая успеваемость, прогулы, опоздания).

- Поведение, направленное на саморазрушение (попытки самоубийства, членовредительство, безрассудство, частые происшествия).

- Употребление алкоголя и наркотиков – это повышает вероятность действий, совершаемых под воздействием внезапных импульсов.

- Вызывающее поведение (уходы из дома, преступность, сексуальная распущенность, нежелательная беременность).

- Внешний вид (безразличие к своему внешнему виду, небрежность в одежде).

- Беспокойное поведение (частые смены настроения).

- Жалобы на здоровье.

- Поглощенность темами смерти.

- Раздаривание ценных вещей и составление завещания.

- Недавнее самоубийство (потеря) друга или близкого родственника.

- Признаки «вечной усталости»

- Усиленное чувство тревоги

- Составление записки об уходе из жизни

- Заявления: «ненавижу жизнь», «они еще пожалеют о том, что мне сделали», «я никому не нужен», «я больше не в силах выносить это»

- отсутствие планов на будущее

- нарушения аппетита.

В 70% причинами подростковых самоубийств являются: отношения в семье, с друзьями, в школе.

Если вы заметили несколько из перечисленных признаков, то обязательно поговорите со своим другом или знакомым. Предоставьте этому человеку свое внимание, причем не старайтесь давать советы и не оценивайте его.

Классификация суицидальных реакций:

• протест, месть;
• призыв (к состраданию);
• самонаказание;
• избегание (наказания, болезни, страдания, смерти и др.);
• отказ (капитуляция);
• самопожертвование;
• демонстративно-шантажное суицидальное поведение.

Э. Дюркгейм выделял четыре основных мотива суицидов:

• 1.   Эгоистический самый распространенный в современном обществе и причина его в «преувеличенном индивидуализме», оторванности личности от общества и нарушении ее взаимодействия со своим социальным окружением.
• 2.   Альтруистический случаи жертвования собой во имя какой-либо большой цели, убеждений, которые ставятся выше интересов личности, ради спасения других и т.п.
• 3.   Анемический это понятие близкое эгоистическому самоубийству, но обусловленное общественной дезорганизацией (экономическими кризисами или наоборот быстрым экономическим подъемом). Конфликты, возникающие при этом, связаны с резким изменением социального положения и образа жизни целых общественных групп.
• Суицидальное поведение вызывается, как правило, не одним, а несколькими одновременно действующими и взаимодействующими мотивами, образующими развернутую систему мотивации действий и поступков человека.
• Мотивы могут быть осознанными, высшими (интересы, убеждения, стремления, идеалы) и неосознанными, низшими (установки, влечения и т.п.).

 Кто находится в зоне повышенного суицидального риска:

- сам подростковый возраст. Для подростков характерны: импульсивность, эмоциональная неустойчивость, повышенная внушаемость, несамостоятельность мышления, чем и объясняется высокий процент острых реакций на стресс и реактивных состояний, формирующих пре суицидальный период в подростковом возрасте;

- подростки, имеющие психические заболевая (например, депрессия);

- подростки, злоупотребляющие алкоголем и наркотиками;

- подростки, которые либо совершали суицидальную попытку, либо были свидетелями того, как совершил суицид кто-то из членов семьи;

- одаренные подростки;

- подростки с плохой успеваемостью в школе;

- подростки, находящиеся в кризисной ситуации (например, беременные девочки, подростки, жертвы насилия.

 Десять общих черт суицида

— Общей целью суицида является нахождение решения.

— Общая задача суицида состоит в прекращении сознания.

— Общим стимулом к совершению суицида является невыносимая психическая (душевная) боль.

— Общим стрессором при суициде являются фрустрированные психологические потребности.

— Общей суицидальной эмоцией является беспомощность-безнадежность.

— Общим внутренним отношением к суициду является амбивалентность.

— Общим состоянием психики при суициде является сужение когнитивной сферы.

— Общим действием при суициде является бегство.

— Общим коммуникативным действием при суициде является сообщение о своем намерении.

— Общей закономерностью является соответствие суицидального поведения общему жизненному стилю поведения.

 Что предпринять при выявлении риска самоубийства

-  Избегайте авторитетного тона, проявляйте к нему внимательность, постарайтесь установить  доверительное  общение.

- Стройте отношения на основе договора, просьб, объяснений.

- Серьезно отнестись ко всем угрозам. Пусть специалист решает, насколько они реальны.

- Дайте почувствовать ребенку, что вам не безразличны его проблемы, не оставляйте его одного.

- Отстаивайте свою точку зрения, что самоубийство неэффективный способ решения проблем.

- Прибегните к помощи авторитетных для подростка людей.

- Заключите «соглашение о несовершении самоубийства», условием которого будет обещание ребенка не причинять себе боль никоим образом.

- Обратитесь  вместе  с подростком в службы психологической и психиатрической помощи, к детскому  или  подростковому психиатру, он сможет определить степень риска совершения самоубийства и оказать квалифицированную помощь.

- Не бойтесь попросить о помощи.

- Расскажите, что его жизненные трудности встречаются достаточно часто, но другие люди находят из них альтернативные выходы.

- Помогите подростку найти для себя интересное занятие, увлечение

-  Не оставляйте там, где находится подросток, собирающийся совершить суицид лекарства и оружие.

    Основной способ недопущения суицида – своевременное выявление признаков надвигающей беды.

    Подросток с любыми признаками суицидальной активности должен находиться под постоянным наблюдением взрослых, это наблюдение должно быть неназойливым и тактичным.

При разработке мер профилактики суицидов у детей и подростков нужно иметь в виду:

1. Граница между истинным и демонстративно-шантажным суицидальным поведением в детском и подростковом возрасте условна. Целесообразно все суицидальные мысли, тенденции, попытки ребенка рассматривать как реальную угрозу его жизни и здоровью.

2. Чем меньше возраст больного, тем острее протекают депрессивные состояния с высокой суицидальной опасностью.

3. Депрессия сама по себе не содержит суицидальных тенденций. Они появляются под действием конфликтных ситуаций, если не приняты адекватные меры профилактики, диагностики и лечения.

4. Психологические переживания часто переоценивается подростками и недооценивается взрослыми.

5. В структуре депрессивного состояния есть симптомы, наличие которых должно насторожить психолога.

6. При депрессивных состояниях у детей и подростков всегда высок риск повторений, что требует индивидуальной профилактической работы.

7. Как правило, суицидальные угрозы и намерения реализуются депрессивными детьми и подростками в истинные покушения на самоубийства.

При проведении беседы с подростком, размышляющим о суициде, педагогам рекомендуется:

• внимательно слушать собеседника, т.к. подростки часто страдают от одиночества и невозможности излить душу;
• правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;
• не выражать удивления услышанным и не осуждать ребенка за любые, даже самые шокирующие высказывания;
• не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, что ему живется лучше других; высказывания «у всех есть такие же проблемы» заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужным и бесполезным;
• постараться развеять романтическо-трагедийный ореол представлений подростка о собственной смерти;
• не предлагать неоправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы;
• стремиться вселить в подростка надежду; она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.

Как понять, что ребенок решился на самоубийство

Если ребенок всерьез задумал совершить самоубийство, об этом обычно нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.

1. Словесные признаки. Подросток часто размышляет о своем душевном состоянии, при этом:

прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой»; «Я не могу так дальше жить»;

косвенно намекает о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого обузой»; «Тебе больше не придется обо мне волноваться»;

много шутит на тему самоубийства;

проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

2. Поведенческие признаки. Подросток может:

раздавать вещи, имеющие для него большую личную значимость, другим людям; приводить в порядок дела; мириться с давними врагами;

демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие как:

- в еде — есть слишком мало или слишком много;

- во сне — спать слишком мало или слишком много;

- во внешнем виде — стать неряшливым;

- в школьных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении;

- замкнуться от семьи и друзей;

- быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния;

проявлять признаки беспомощности, в поступках ощущается безнадежность.

3. Ситуационные признаки. Подросток может решиться на самоубийство, если он:

социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным;

живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема);

ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального;

предпринимал раньше попытки суицида;

имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи;

перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);

слишком критически настроен по отношению к себе.

Если замечена склонность школьника к самоубийству, следующие советы помогут изменить ситуацию:

1. Внимательно выслушайте подростка, решившегося на самоубийство. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он уже имеет конкретный план самоубийства — ему срочно нужна помощь.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Замечайте детали. Например, если человек, находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает проявлять бурную деятельность, — это может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Подросток может не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Не бойтесь прямо спросить ребенка, не думает ли он (или она) о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах.

Раннее выявление случаев насилия в отношении несовершеннолетних и оказание детям комплексной помощи минимизирует вред их здоровью, способствует профилактике социального сиротства, суицидов среди несовершеннолетних.

Поэтому важным  в работе всех педагогов является наблюдение за поведением детей и владение маркерами насилия.

В просветительской работе необходимо информировать родителей о признаках сексуального насилия в отношении детей, а также об ответственности за преступления против половой неприкосновенности и половой свободы, совершаемых в отношении несовершеннолетних.

Признаки сексуального насилия у детей и подростков:

Физические признаки:        

- порванное, запачканное или окровавленное нижнее белье;

- гематомы (синяки) в области половых органов;

- кровотечения, необъяснимые выделения из половых органов;

- гематомы и укусы на груди, ягодицах, ногах, нижней части живота, бедрах;

- боль в нижней части живота;

- болезни, передающиеся половым путем;

- беременность.

Изменения в поведении:

- чрезвычайный интерес к играм сексуального содержания;

- поразительные для этого возраста знания о сексуальной жизни;

- соблазняющее, особо завлекающее поведение по отношению к противоположному полу и взрослым;

- сексуальные действия с другими детьми (начиная с младшего школьного возраста);

- необычная сексуальная активность: сексуальное использованием младших детей; мастурбация (начиная с дошкольного возраста), отирание половых органов о тело взрослого.

Изменения в эмоциональном состоянии:

- замкнутость, изоляция, уход в себя;

- депрессивность, грустное настроение;

- отвращение, стыд, вина, недоверие, чувство испорченности;

- частая задумчивость, отстраненность (встречается у детей и подростков, начиная с дошкольного возраста);

- истерическое поведение, быстрая потеря самоконтроля;

- трудности в общении с ровесниками, избегание общения с ними, отсутствие друзей своего возраста или отказ от общения с прежними друзьями;

- отчуждение от братьев и сестер;

- амбивалентные чувства к взрослым (начиная с младшего школьного возраста).

Изменения личности и мотивации ребенка, социальные признаки:

- неспособность защитить себя, смирение;

- резкое изменение успеваемости (хуже или гораздо лучше);

- прогулы в школе, отказ и уклонение от обучения, посещения учреждения дополнительного образования, спортивной секции;

- принятие на себя родительской роли в семье (по приготовлению еды, стирке, мытью, ухаживанию за младшими и их воспитанию).

Изменения самосознания ребенка:

- падение самооценки;

- мысли о самоубийстве, попытки самоубийства.
Появление невротических и психосоматических симптомов:

- боязнь оставаться в помещении наедине с определенным человеком;

- боязнь раздеваться (например, может категорически отказаться от участия в занятиях физкультурой или плаванием, или снимать нижнее белье — трусики во время медицинского осмотра).

Как вести себя, если ребенок рассказал Вам о насилии?

 -Отнеситесь к тому, о чем рассказал Вам ребенок, серьезно.

- Сохраняйте спокойствие. Ребенок может перестать говорить о случившемся, если увидит Вашу болезненную реакцию.

- Незамедлительно и тщательно проверьте достоверность информации.

- Успокойте и поддержите ребенка: «Ты правильно сделал, что мне рассказал», «Это не твоя вина», Ты такой не один, это случается и с другими детьми».

- Не давайте ребенку опрометчивых обещаний типа: «Это останется между нами», «Все будет хорошо», «Мама не будет сердиться».

Объясните ему, что Вы собираетесь делать дальше.

Оглянитесь!

Рядом с Вами может быть ребенок, который нуждается именно в Вашей помощи…